Niżej książki, które lubię, które mnie urzekły, wiele nauczyły i zaprosiły do niezwykłego świata. Może i Ty znajdziesz tu swoją inspirację? 1. Peter Hess: Singing bowls. My practical companion. 2.…
Zatrzymaj świat na kilka minut dziennie i: zaopiekuj się sobą, skup się na własnych potrzebach, na własnym samopoczuciu psychicznym i fizycznym, poświęć więcej czasu sobie i zadbaj…
Children are our future. If we treat them with care and value and give them opportunities to unfold joyfully and freely, the cornerstone for a peaceful future has been laid.…
20 listopada 2022 roku, już po raz trzeci, odbyło się spotkanie online praktyczek i praktyków masażu dźwiękiem. Współorganizatorami sympozjum był Instytut Petera Hessa oraz Międzynarodowe Stowarzyszenie Terapii Masażem Dźwiękiem (International…
I tak, zdecydowana większość badanych oceniła, że: postrzegają swoje ciało "szerzej" (85)% i bardziej intensywnie (91%) czują się bardziej zrelaksowani (91%) czują się bardziej komfortowo (88%) czują się bardziej silni…
I tak, zdecydowana większość badanych oceniła, że czuli się bardziej: spokojni (84%) zbalansowani (97%) szczęśliwi (79%) zadowoleni (88%) bezpieczni (82%) Badanie: Neurofizjologiczne efekty masażu misami śpiewającymi, (Neurophysiological Effects of a…
Według badań Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapii Masażu Dźwiękiem, w stanie relaksacji (spowodowanym masażem dźwiękiem) odnotowano takie oto pozytywne zmiany fizjologiczne jak: spadek tętna i ciśnienia krwi (układ sercowo-naczyniowy)…
W 2010 r. po raz pierwszy udowodniono naukowo, że masaż dźwiękiem, wg metody Petera Hessa®, wpływa pozytywnie na radzenie sobie ze stresem (stress management) i percepcję ciała (body image). Stres…
Jeśli cierpisz na bóle dolnych części pleców – masaż dźwiękiem może: przynieść odprężenie i dobre samopoczucie zmniejszyć ból rozluźnić powięź (rozciągająca…
Zaparz ulubioną herbatę albo zimowy napar czy aromatyczną kawę i daj się wciągnąć w przestrzeń wibracji dźwięku. Koniecznie obejrzyj do końca. Dr hab. Maciej Adamski – podczas swojego godzinnego wystąpienia,…
